蔡依林地狱式减肥食谱

2015/06/20
瘦身大餐 -- 开水烫白菜
再省力不过。 蔡依林是唱片公司企宣喜欢的乖宝宝 ” 带她做宣传。
一个人躲在商务舱蒙头睡, 坐飞机。不要人陪;住宾馆,晚上不吃夜宵不泡吧,扔一个手提电脑在房间里,能几天不出门;三餐菜单连脑子都不用转,喊进房间的永远的老三样 ” -- 开水烫青菜、白饭、蒸烧卖或者虾饺。
想瘦不能沾油盐糖
就不能沾油、糖和盐。 蔡依林的营养师告诫过她要想瘦。
对蔡依林来说犹如毒虫蛇蚁, 女生最喜欢的蛋糕、薯条、冰激凌。碰都不碰。偶尔吃一块不带油的干煎牛排,已经算大罪过!
都和美食无缘。 走到哪里。
特制瘦身火锅
唯独她坐在角落, 有一次工作得晚了大家叫上蔡依林去火锅店吃重庆鸳鸯锅。工作人员个个嚼得酣畅淋漓。面对一锅 “ 特意 ” 为她准备,连番茄、大葱和味精都没加过的白开水,一片一片涮蔬菜。
里面油和糖都太多, 调料?当然不能有。不合格!涮过了直接吃就对了
自愿减肥 -- 习惯 “ 苛刻 ” 菜谱
这样的营养减肥食谱 ” 蔡依林吃了有 2 年多。
手臂细得仿佛拗一下就能听到咯嘣 ” 脆响。 出道后饱受批评 “ 不上镜的肉团脸 ” 如今已瘦到两腮挂下来。
不停督促她瘦瘦瘦, 这个社会对女生太苛求。小号衣服、减肥产品、食物上的卡路里标示 … 有时候,真希望自己是个男人。踩着高跟鞋,蔡依林看裙子下露出的两截 “ 芦柴棍 ” 眉目间写着无奈。
急速减肥靠饼干和蔬菜
蔡依林 “ 自愿 ” 急速减肥, 6 年前。每天吃很少的低卡饼干和蔬菜,肠胃系统严重紊乱,差点得了厌食症,像她喜欢的小说女主角那样。
求助 “ 营养食谱 ” 已经比以前吃多很多了蔡依林细数, 不得已之下。至少,现在可以吃肉!
从 “ 自愿 ” 习惯 ” 最后慢慢 “ 享受 ” 蔡依林选择另一种态度面对 “ 苛刻 ” 食谱。
感受到自己对身体的掌控力。 已经不讨厌减肥了至少我能在减肥过程中。
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