生姜水泡澡瘦腿偏方

2015/06/20
1. 每天或每两天泡一次热水澡,或是热水中加入生姜。
热水中加入生姜是又便宜又好用的妙方 ! 继续泡生姜澡, 3 个月下来可以瘦 8 9 公斤呢。用生姜水比较方便,当然价钱也相对的会贵一些,如果买不到生姜水就用菜场卖的生姜代替,还省钱呢。
方法:用搥排骨肉的捶肉棒把姜敲碎,加入泡澡的热水中,如果想让生姜里的汁液全都发挥进去,可以将敲碎的姜末先放入茶壶里用小火煮开,再倒入澡盆中。
2. 泡完澡后,擦瘦腿霜。
3. 睡前抬腿至少 20 分钟。
提醒:记得生姜泡澡水位不可以超过胸部喔,这样会导致胸部变小,千万要记住哦
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